A veces nos sentimos con la necesidad de querer dar un balance a nuestro cuerpo y mente, por lo que recurrimos a clases de yoga, otras ocasiones sin querer las practicamos, por eso traemos un poco de humor a la página mostrando que cualquier es bueno para hacer yoga.
Savasana: es una posición de relajamiento total. 
Balasana: es una posición para descansar bien, es una variante de asanas.
Setu Bandha Sarvangasana: ayuda a fortalecer piernas cansadas.
Marjaryasana: ayuda al fortalecimiento de la columna vertebral y órganos vitales.
Halasana: Ayuda a combatir el dolor de espalda.
Delfín: recomendado para las articulaciones. 
Salambhasana: ayuda a combatir el estés y la tensión.
Ananda Balasana: para las coyunturas de las caderas.
Malasana: ayuda a fortalecer tobillos e ingles. 
Pose de paloma: tonifica tu cuerpo.
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